ニキビという言葉の語源は、黍(きび・きみ)の実が熟し、実の先が赤くなる様子がニキビそっくりなので、赤土で染めた赤い色をさす「丹(に)」と、穀物の「黍(きみ)」が合わさって「丹黍(にきみ)」と呼ばれ、後になまってニキビとなったという説が一番有力です。

思春期のニキビケアならばまだしも、大人のニキビは角質肥厚が原因とはいえません。乾燥が原因ともいわれる大人のニキビに、さらに乾燥を促進させるアルコール類は、むしろご法度ともいえるべきものでしょう。

くすみの原因は「過酸化脂質」と「血行不良」によるもので、この「過酸化脂質」はニキビの原因にもなります。「過酸化脂質」を発生させないためには、ビタミンEによるスキンケアを行いましょう。

冷え症で悩んでいる方は、特に、腰の少しだけ上にホッカイロを左右に一つずつ貼ってみましょう。腎臓は代謝の要です。全身が温まります。
足首を温めるようにして下さい。

素肌への水分補給をしっかりとしてから化粧品を使いましょう。潤いに満ちた肌の手入れで、大人ニキビも防ぎましょう。