脂肪分の多いものや糖類の摂りすぎは、皮脂の過剰分泌を招きます。また、刺激物やアルコールのとりすぎも、皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を促すといわれています。

ニキビには、思春期ニキビと呼ばれる9～18歳の年頃に子供の体から大人の体へと変わる「第二次性徴」によるホルモンバランスの変化によってできるニキビと、思春期以降もできつづける20代から30代に見られる芯の硬い頑固なニキビ。いわゆる「大人にきび」の大きく分けて2つのタイプがあります。
特に、「大人にきび」は何度も同じ場所に発生したり、治ったと思ったのに再発するなど、とても厄介なものです。

にきびができるそもそもの原因って一体何なんでしょうか？
顔、顎（あご）、背中、胸などにきびはいろいろな場所にでき、それぞれに原因はあるのですが
直接的なにきびの原因は、毛穴が詰まることによってもたらされます。

大人ニキビには活性酸素が大きく関与しています。